Hàng sắp về
KIWI RUỘT ĐỎ
RƯỢU NHO JINTO
BÁNH GẠO TOKBOKKI VỊ JAJANG
BÁNH GẠO TOKBOKKI VỊ TRUYỀN THỐNG
BÁNH GẠO TOKBOKKI VỊ CARBONARA
NƯỚC ÉP CAM ORGANIC
NƯỚC ÉP TÁO ORGANIC
NƯỚC ÉP DÂU VÀ NHO ORGANIC
NƯỚC ÉP LÊ ORGANIC
HẠT SẤY HARU KIDS (SCHOOL NUTS)
HẠT MACADAMIA
HẠT SẤY TRUYỀN THỐNG DAILY NUTS
HẠT SẤY VIỆT QUẤT DAILY NUTS
DÂU SẤY KHÔ TROO
SUNG SẤY KHÔ TROO
VIỆT QUẤT SẤY KHÔ TROO
CHUỐI SẤY KHÔ TROO
TÁO SÂY KHÔ TROO
RONG BIỂN ĂN LIỀN VỊ CARI
RONG BIỂN ĂN LIỀN VỊ HẠT
RONG BIỂN ĂN LIỀN VỊ TRUYỀN THỐNG
RONG BIỂN ĂN LIỀN VỊ TÔM
NGO NGÓN
HỒNG TÂY BAN NHA
LỰU
CHÀ LÀ
MẬN ĐỎ
MẬN XANH
LÊ HÀN QUỐC 5KG
NHO XANH MỸ
QUÝT ÚC
LÊ HÀN QUỐC 15KG
VIỆT QUẤT PERU
TÁO CHERRY
BOX MIX HOA QUẢ
NHO KHÔ ÚC
NHO RƯỢU CAMBELL
KIWI VÀNG
VIÊN NHÀU VÀNG
XÀ BÔNG TRÁI NHÀU
TRÀ NHÀU TÚI LỌC 240G
BỘT NHÀU DUADUA
VIÊN NHÀU DUADUA
HỒNG TREO GIÓ 36 QUẢ HQ
HỒNG TREO GIÓ 30 QUẢ HQ
CAM RUỘT VÀNG SUNKIST
CAM RUỘT ĐỎ CARA
NHO SỮA C&B
VIÊN NHÀU - 500 GAM
NẤM KING ORGARNIC
NẤM KIM VÀNG ORGARNIC
NẤM KING BABY ORGARNIC 300gr
NHO SỮA HÀN QUỐC
TÁO ENVY SZ 30
NẤM KIM TRẮNG ECO ORGANIC
BỘT NHÀU 500G - HỘP XANH ĐEN
NƯỚC ÉP TRÁI NHÀU 1 LÍT

14 LÝ DO NÊN ĂN TRÁI KIWI

07/11/2017 - 03:06 PM
Một nghiên cứu cho thấy, sự kết hợp của các chất chống oxy hóa trong kiwi giúp bảo vệ ADN khỏi quá trình oxy hóa. Thêm vào đó, kiwi còn có khả năng ngăn chặn ung thư.

Theo Fitnea, trái kiwi không chỉ trông hấp dẫn bởi màu xanh bắt mắt và mùi vị ngon lành mà còn rất tốt cho sức khỏe. Do đó hãy thêm loại trái cây này vào thực đơn ăn uống của bạn.

Kiwi chứa một số enzim tốt cho hệ tiêu hóa

Kiwi chứa actinidain, là loại enzim có khả năng phân hủy protein và cải thiện hệ tiêu hóa (giống như bromelin trong dứa hoặc papain trong đu đủ).


Trái kiwi rất tốt cho cơ thể.
Giúp điều chỉnh huyết áp

Trong trái kiwi chứa hàm lượng cao kali, giúp cân bằng electron trong cơ thể nhờ vào cơ chế làm trung hòa hàm lượng natri.

Bảo vệ ADN

Một nghiên cứu đã chứng minh, sự kết hợp của các chất chống oxy hóa trong kiwi giúp bảo vệ AND khỏi quá trình oxy hóa. Bên cạnh đó, kiwi còn có khả năng ngăn chặn ung thư.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hàm lượng cao vitamin C cùng các hợp chất chống oxy hóa trong trái kiwi đã được chứng minh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch.

Giúp giảm cân

Chỉ số glycemic thấp và hàm lượng chất xơ cao trong kiwi không làm tăng đột ngột lượng insulin như một số loại trái cây chứa nhiều glucose khác. Vì vậy dù có ăn nhiều kiwi bạn cũng không bị béo phì. Hơn nữa, những người đang trong thời kỳ ăn kiêng giảm béo nên thêm loại trái cây này vào thực đơn.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Kiwi là nguồn chất xơ tuyệt vời, có thể ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy cũng như những vấn đề về ruột khác.

Giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Hàm lượng chất xơ trong kiwi có tác dụng loại độc tố ra khỏi hệ thống đường ruột.

Chống lại bệnh tim

Ăn 2/3 trái kiwi mỗi ngày có tác dụng làm giảm nguy cơ đông máu đến 19% và giảm hàm lượng chất béo đến 16%. Nhiều người dùng aspirin để giảm đông máu nhưng chính loại thuốc này lại gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng, chẳng hạn chứng viêm và chảy máu đường ruột. Trong thành phần trái kiwi chứa chất chống đông máu, vừa không có bất kỳ ảnh hưởng nào mà còn tốt cho sức khỏe.

Thích hợp cho những bệnh nhân tiểu đường

Với hàm lượng thấp glycemic, kiwi không làm tăng lượng đường trong máu một cách đột ngột. Hàm lượng glycemic phù hợp trong loại trái cây này luôn an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.

Có thể chống thoái hóa hoàng điểm

Thoái hóa hoàng điểm trong mắt là nguyên nhân chính của bệnh quáng gà ở nhóm người lớn tuổi. Một nghiên cứu chỉ ra rằng ăn 3 trái kiwi mỗi ngày (hoặc nhiều hơn) có tác dụng làm giảm thoái hóa hoàng điểm đến 35%. Hàm lượng cao lutein và zeaxanthin trong kiwi cũng là hóa chất tự nhiên được tìm thấy trong mắt người.

Tạo sự cân bằng kiềm

Kiwi đứng đầu danh sách trái cây chứa kiềm. Điều này có nghĩa là nó chứa lượng khoáng chất dồi dào để thay thế những thực phẩm có vị chua quá mức.

Dinh dưỡng tuyệt vời cho da

Nguồn vitamin E trong kiwi được biết đến như chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ da khỏi tình trạng thoái hóa.

Nguồn dinh dưỡng phong phú

Kiwi trông đẹp mà lại ngon, trẻ em thích loại trái cây này bởi trông nó thật khác biệt. Với nguồn dưỡng chất cân bằng, kiwi thật sự tốt cho cơ thể mọi người, mọi lứa tuổi, mọi chế độ ăn uống.

Là nguồn hữu cơ tự nhiên

Kiwi nằm trong danh sách thực phẩm an toàn trước nhiều loại thuốc trừ sâu. Năm 2011, nó được nằm trong top 10 loại thực phẩm an toàn nhất thế giới.
Giỏ hàng

Tổng số sản phẩm : 0 SP

Tổng giá: 0 VND

Hỗ trợ trực tuyến
hotline: 0962.857.887- 0979.572.986
Thống kê truy cập

Số người đang online: 9

Tổng lượt truy cập: 1122086